Un délice pour accompagner vos plats Quiche thon sans pâte ww , une recette Weight Watchers, facile et pour toute la famille, testez-la.
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Ingredients : Pour 8 personnes – 3 SP par part.
80 g de farine
4 œufs
1 oignon
1 poireau
50 g de gruyère râpé
sel
poivre
150 g de thon nature en boite
1/2 poivron rouge
60 cl de lait écrémé
Preparation :
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