- Une fois les boulettes de viande cuites, laissez-les refroidir légèrement.
- Servir les boulettes de viande avec la sauce au riz et à l’ail en accompagnement.
- Bon appétit et bon appétit !
Avantages pour la santé
Les courgettes sont faibles en calories et riches en nutriments comme les vitamines A et C, le potassium et les fibres. Cette recette fournit une bonne dose de légumes et de protéines, ce qui en fait une option de repas équilibrée.
Variantes
- Remplacez la chapelure par de la farine d’amande pour une option sans gluten.
- Ajoutez des épinards ou du chou frisé hachés au mélange de boulettes de viande pour plus de nutrition.
- Utilisez différentes herbes et épices pour personnaliser la saveur à votre guise.
