Cette incroyable recette de pizza à l’avoine révolutionne les petits-déjeuners du monde entier, prouvant que manger sain ne signifie pas sacrifier la saveur. Utilisant seulement une tasse de flocons d’avoine comme base, cette alternative protéinée à la pizza traditionnelle offre toute la satisfaction de votre plat réconfortant préféré tout en vous aidant à perdre du poids. Cette pizza déjeuner nutritive a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids en savourant un repas délicieux et rassasiant chaque matin.
Pourquoi cette pizza à l’avoine est-elle efficace pour la perte de poids ?
La pâte à pizza traditionnelle est riche en glucides raffinés et en calories, mais cette version à base d’avoine apporte des glucides complexes, des fibres et des protéines pour vous rassasier pendant des heures. L’association d’avoine, d’œufs et de thon riche en protéines crée un repas équilibré qui stabilise la glycémie et prévient les fringales matinales. La teneur élevée en fibres facilite la digestion et la sensation de satiété, facilitant ainsi le maintien d’un déficit calorique pour la perte de poids.
Ingrédients
Pour la base d’avoine :
