Une tasse et une vue comme à 20 ans : la magie de la citrouille et des fraises

Vitamine C : Contribue à renforcer les vaisseaux sanguins des yeux, prévenant ainsi la cataracte et réduisant le stress oxydatif.
Antioxydants : Combattent les radicaux libres qui peuvent endommager les tissus délicats des yeux.
Folate : Favorise une bonne circulation sanguine, essentielle à une bonne vision.
Boisson stimulante pour les yeux à la citrouille et à la fraise
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Ingrédients :
1 tasse de citrouille fraîche ou cuite (en dés)
1 tasse de fraises fraîches (lavées et équeutées)
1/2 tasse de jus d’orange (facultatif, pour un apport en vitamine C)
1/2 tasse d’eau ou de lait d’amande
1 cuillère à café de miel ou de sirop d’érable (facultatif, pour un goût sucré)
Une pincée de cannelle (facultatif, pour un goût plus prononcé)
Instructions :