1 petite betterave
1 banane
1/2 pomme
2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
1/2 cuillère à café de cannelle
150 ml d’eau filtrée
Un bouquet de menthe
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 cuillères à soupe de purée d’amande
Quelques noix
Les betteraves accélèrent le métabolisme, réduisent les envies de sucreries, et nettoient le foie. Les bananes sont riches en fibres, procurant une sensation de satiété prolongée. Les pommes, riches en fibres, assurent une sensation de plénitude et nettoient les intestins.
La farine d’avoine nettoie le corps et aide à la perte de poids. La cannelle améliore la digestion et stimule le métabolisme. La menthe améliore le drainage de la bile et aide à la perte de graisse.
Mixez tous les ingrédients dans un blender. Garnissez le smoothie de graines de lin mixées. Ajoutez quelques noix pour un petit-déjeuner sain qui nettoie le foie et les intestins tout en aidant à perdre du poids.
Boisson saine au thé vert
Ingrédients :
Pour les ingrédients et les instructions de cuisson complètes, continuez à lire (>)👇👇👇
