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On pense rarement à la position dans laquelle on dort… et pourtant, elle en dit long sur notre bien-être ! Vous êtes plutôt du genre à vous enrouler en boule, à dormir sur le dos ou à changer de côté dix fois par nuit ? Et si vous adoptiez un petit changement tout simple – mais parfois réellement bénéfique ? Dormir sur le côté gauche pourrait bien devenir votre nouvelle routine préférée. Voici pourquoi.
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