Faites régulièrement de l’exercice (par exemple, marche, étirements, yoga).
Évitez de rester assis trop longtemps les jambes croisées.
Surélevez vos jambes au repos.
Restez au chaud et portez des chaussettes thermiques.
2. Diabète
Cause : Le diabète peut endommager les nerfs (neuropathie périphérique), réduisant ainsi la sensibilité et la circulation.
Symptômes : Froideur, picotements ou brûlures dans les pieds ; perte de sensibilité.
Conseils :
la suite page suivant
