Surveillez et contrôlez votre glycémie.
Inspectez vos pieds quotidiennement pour détecter d’éventuelles coupures ou altérations.
Portez des chaussures adaptées aux diabétiques.
Consultez votre médecin pour une prise en charge de votre neuropathie.
❄️ 3. Hypothyroïdie
Cause : Une thyroïde sous-active ralentit votre métabolisme, réduisant ainsi la température corporelle. Symptômes : Pieds et mains froids, fatigue, prise de poids, peau sèche.
Mesures à prendre :
Faites analyser votre thyroïde.
Prenez les médicaments prescrits pour les hormones thyroïdiennes.
Consommez des aliments riches en iode (algues, produits laitiers, œufs).
Rester physiquement actif.
❄️ 4. Anémie
Cause : Un faible taux de globules rouges signifie que moins d’oxygène atteint vos membres.
Symptômes : Pieds froids, fatigue, peau pâle, essoufflement.
Mesures à prendre :
