**Poulet, épinards et champignons Plat au four faible en glucides**
Ce plat au four faible en glucides au poulet, aux épinards et aux champignons est une délicieuse combinaison de poulet tendre, de champignons savoureux et d’épinards riches en nutriments, le tout enrobé d’une sauce crémeuse au fromage. Idéal pour les personnes suivant un régime pauvre en glucides ou cétogène, ce plat offre un repas copieux sans compromis sur la saveur. ([Cookery Crafters][1])
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### 🛒 Ingrédients (Pour 4 personnes)
**Pour le poulet :**
* 6 blancs de poulet désossés et sans peau, finement tranchés
* 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
* 1 cuillère à café d’ail en poudre
* 1 cuillère à café d’oignon en poudre
* ½ cuillère à café de paprika
* Sel et poivre à votre goût ([Cookery Crafters][1])
**Pour le mélange épinards et champignons :**
* 2 cuillères à soupe de beurre
* 500 ml d’épinards frais
* 250 ml de champignons de Paris ou de Paris émincés
* 3 gousses d’ail hachées
* ½ cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif) ([Cookery Crafters][1])
**Pour la sauce crémeuse :**
* 250 ml de crème fraîche épaisse
* ½ tasse de parmesan râpé
* 120 ml de mozzarella râpée
* 1 cuillère à café d’assaisonnement italien
* Sel et poivre au goût ([100krecipes.com][2], [Cookery Crafters][1])
